Septembre Bouge, c’est parti !

Née dans le sillage direct de la Grande Cause Nationale 2024 et de l’héritage immatériel des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris, la première édition de « Septembre Bouge » entend s’imposer désormais comme le grand rendez-vous annuel de la mobilisation physique et sportive dès ce 1er septembre.

Inscrite au cœur de la Stratégie Nationale Sport-Santé 2025-2030, cette campagne d’envergure nationale dépasse le cadre du simple événementiel. Portée par le ministère des Sports, le ministère de la Santé, ainsi que par les centres hospitaliers universitaires, l’initiative ambitionne de transformer nos routines quotidiennes pour lutter contre l’un des plus grands fléaux silencieux de notre époque : la sédentarité.

Urgence sanitaire : la sédentarité, cette menace invisible

Pour comprendre la genèse de « Septembre Bouge », il faut observer la réalité des chiffres. Selon les données des autorités de santé publiques et médicales, 38 000 décès et 62 000 nouvelles pathologies sont imputables chaque année en France au manque d’activité physique. Pire encore, 95 % de la population adulte présente un risque sanitaire lié à un niveau d’activité insuffisant ou à un temps d’assise trop prolongé, qui atteint en moyenne sept heures par jour.

Chez les plus jeunes, le constat interpelle tout autant : 73 % des 11-17 ans n’atteignent pas le seuil recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), à savoir 60 minutes de mouvement modéré à soutenu quotidien.

Face à ce constat, « Septembre Bouge » fixe un cap accessible mais ambitieux : intégrer 30 minutes d’activité physique par jour pour les adultes et 60 minutes pour les jeunes. Il ne s’agit pas nécessairement d’enfiler des baskets pour courir un marathon, mais de réintroduire le mouvement naturel : favoriser la marche active, privilégier les escaliers, utiliser le vélo pour les trajets domicile-travail ou s’accorder une pause d’étirements au bureau.

Les 3 piliers d’un dispositif territorial inédit

Afin d’ancrer le réflexe « bouger » dans l’ensemble du territoire français, l’édition 2026 s’articule autour de trois volets majeurs :

La Tournée Nationale « Septembre Bouge » (3 au 30 septembre) : Un village itinérant Sport-Santé traverse 18 villes-étapes à travers l’Hexagone. Gratuit et ouvert à tous, chaque village propose trois espaces : Bouge (initiations et ateliers), Connexions (rencontre avec les clubs et associations locales) et Sensibilisation (échanges avec des professionnels de santé).
La Fête du Sport (14 septembre 2026) : Véritable temps fort du mois avec son épicentre sur le Vieux-Port de Marseille, cette journée invite l’ensemble des acteurs — entreprises, universités, écoles et administrations — à organiser au même moment un bloc de 30 minutes de mise en mouvement.
Une carte interactive nationale : Accessible en ligne sur le site du ministère des Sports, elle recense l’intégralité des portes ouvertes, événements associatifs et animations locales organisés au plus près du quotidien des citoyens.

Le secteur médical et les Maisons Sport-Santé en première ligne

La véritable valeur ajoutée de l’opération réside dans l’implication du tissu médical. Les établissements hospitaliers, à l’image du CHU de Nîmes, relaient activement la démarche en soulignant les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée (APA). Qu’il s’agisse de la prévention primaire des maladies cardiovasculaires, du diabète de type 2 ou de l’amélioration de la santé mentale (l’activité physique réduisant de 19 à 30 % le risque de dépression), le sport est désormais prescrit comme une véritable thérapeutique.

Grâce au maillage des 600 Maisons Sport-Santé réparties sur le territoire, chaque citoyen — quel que soit son âge, sa condition physique ou ses éventuelles pathologies — bénéficie d’un accompagnement personnalisé pour reprendre une pratique en toute sécurité.