_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"www.sportmag.fr","urls":{"Home":"https://www.sportmag.fr","Category":"https://www.sportmag.fr/category/100-athletes-bpce/","Archive":"https://www.sportmag.fr/2026/10/","Post":"https://www.sportmag.fr/yohan-cousin-tout-faire-pour-decrocher-le-titre/","Page":"https://www.sportmag.fr/magazine195/","Attachment":"https://www.sportmag.fr/?attachment_id=188142","Nav_menu_item":"https://www.sportmag.fr/158974/","Custom_css":"https://www.sportmag.fr/jnews-child/","Customize_changeset":"https://www.sportmag.fr/b51c3adc-9883-432f-913d-6c8f20a696bc/","Oembed_cache":"https://www.sportmag.fr/920654e8d84e6051f8b4e94697f8904e/","Wpforms":"https://www.sportmag.fr/?post_type=wpforms&p=289","Dflip":"https://www.sportmag.fr/?dflip=magazine-195","Elementor_library":"https://www.sportmag.fr/?elementor_library=kit-par-defaut","Amp_validated_url":"https://www.sportmag.fr/amp_validated_url/ce916939550a3ba51aec7d73ec792147/","Acf-field-group":"https://www.sportmag.fr/?post_type=acf-field-group&p=98557","Acf-field":"https://www.sportmag.fr/?post_type=acf-field&p=98583","Product":"https://www.sportmag.fr/produit/abonnement-offre-integrale-16-mois/","Product_variation":"https://www.sportmag.fr/produit/magazine-195-sept-oct-2026/?attribute_support=Digital","Shop_coupon":"https://www.sportmag.fr/?post_type=shop_coupon&p=175462","Ywsbs_subscription":"https://www.sportmag.fr/ywsbs_subscription/187677/","Ywcmbs-membership":"https://www.sportmag.fr/ywcmbs-membership/numero-194-juil-aout-2026/","Yith-wcmbs-plan":"https://www.sportmag.fr/yith-wcmbs-plan/numero-195-sept-oct-2026/","Archive-template":"https://www.sportmag.fr/archive-template/test-archive-template/","Buddypress":"https://www.sportmag.fr/activation/","Bp-email":"https://www.sportmag.fr/?post_type=bp-email&p=147615","Wpcf7_contact_form":"https://www.sportmag.fr/?post_type=wpcf7_contact_form&p=176001","Pdf_url":"https://www.sportmag.fr/pdf_url/parc-asterix/","Mc4wp-form":"https://www.sportmag.fr/mc4wp-form/site-web/","Footer":"https://www.sportmag.fr/footer/custom-footer/"}}_ap_ufee Marseille-Cassis : les coureurs d’allure, des guides sur la route - SPORTMAG
  • Connexion
  • Inscription
SPORTMAG
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Mon Compte
  • Accueil
  • ACTUS
    • Business
    • Esprit 2024
    • Politique
    • Santé
    • Scolaire
    • Universitaire
      • ANESTAPS
  • SPORTS
    • Athlétisme
    • Auto-Moto
      • Formule 1
      • Moto
      • Rallye
    • Collectifs
      • Football
      • Rugby
      • Basket
      • Handball
      • Volley
      • Football américain
      • Hockey sur gazon
      • Hockey sur glace
    • Combats
      • Lutte
      • Judo
      • Sambo
      • Karaté
      • Taekwondo
      • Boxe
      • MMA
      • Savate
      • Escrime
    • Cyclisme
    • Gymnastique
    • Handisport / Sport Adapté
    • Natation
    • Nautisme
      • Aviron
      • Canoë-Kayak
      • Voile
      • Surf
      • Ski Nautique
      • Autres
    • Pétanque
    • Raquettes
      • Badminton
      • Padel
      • Tennis
      • Tennis de Table
      • Squash
    • Sports d’Hiver
      • Biathlon
      • Ski
      • Snowboard
      • Patinage
    • Multisports
      • Danse
      • Echecs
      • Equitation
      • Escalade
      • Golf
      • Haltérophilie
      • Pentathlon Moderne
      • Randonnée
      • Tir
      • Tir à l’Arc
      • Triathlon
      • Vol Libre
  • Régions
    • Auvergne-Rhône-Alpes
      • Ain
      • Allier
      • Ardèche
      • Cantal
      • Drôme
      • Haute-Loire
      • Haute-Savoie
      • Isère
      • Loire
      • Puy-de-Dôme
      • Rhône
      • Savoie
    • Bourgogne-Franche-Comté
      • Côte-d’Or
      • Doubs
      • Haute-Saône
      • Jura
      • Nièvre
      • Saône-et-Loire
      • Territoire de Belfort
      • Yonne
    • Bretagne
      • Côtes-d’Armor
      • Finistère
      • Ille-et-Vilaine
      • Morbihan
    • Centre-Val de Loire
      • Cher
      • Eure-et-Loir
      • Indre
      • Indre-et-Loire
      • Loir-et-Cher
      • Loiret
    • Corse
      • Corse-du-Sud
      • Haute-Corse
    • Grand Est
      • Ardennes
      • Aube
      • Bas-Rhin
      • Haut-Rhin
      • Haute-Marne
      • Marne
      • Meurthe-et-Moselle
      • Meuse
      • Moselle
      • Vosges
    • Hauts-de-France
      • Aisne
      • Nord
      • Oise
      • Pas-de-Calais
      • Somme
    • Île-de-France
      • Essonne
      • Hauts-de-Seine
      • Paris
      • Seine-et-Marne
      • Seine-Saint-Denis
      • Val-d’Oise
      • Val-de-Marne
      • Yvelines
    • Normandie
      • Calvados
      • Eure
      • Manche
      • Orne
      • Seine-Maritime
    • Nouvelle-Aquitaine
      • Charente
      • Charente-Maritime
      • Corrèze
      • Creuse
      • Deux-Sèvres
      • Dordogne
      • Gironde
      • Haute-Vienne
      • Landes
      • Lot-et-Garonne
      • Pyrénées-Atlantiques
      • Vienne
    • Occitanie
      • Aude
      • Ariège
      • Aveyron
      • Gard
      • Gers
      • Haute-Garonne
      • Hautes-Pyrénées
      • Hérault
      • Lot
      • Lozère
      • Pyrénées-Orientales
      • Tarn
      • Tarn-et-Garonne
    • Pays de la Loire
      • Loire-Atlantique
      • Maine-et-Loire
      • Mayenne
      • Sarthe
      • Vendée
    • Sud
      • Alpes-de-Haute-Provence
      • Alpes-Maritimes
      • Bouches-du-Rhône
      • Hautes-Alpes
      • Vaucluse
      • Var
    • DROM-COM
      • Guadeloupe
      • Guyane
      • La Réunion
      • Martinique
      • Mayotte
  • Boutique
  • SPORTMAG TV
  • Contact
  • Archives Magazines
S'ABONNER
  • Accueil
  • ACTUS
    • Business
    • Esprit 2024
    • Politique
    • Santé
    • Scolaire
    • Universitaire
      • ANESTAPS
  • SPORTS
    • Athlétisme
    • Auto-Moto
      • Formule 1
      • Moto
      • Rallye
    • Collectifs
      • Football
      • Rugby
      • Basket
      • Handball
      • Volley
      • Football américain
      • Hockey sur gazon
      • Hockey sur glace
    • Combats
      • Lutte
      • Judo
      • Sambo
      • Karaté
      • Taekwondo
      • Boxe
      • MMA
      • Savate
      • Escrime
    • Cyclisme
    • Gymnastique
    • Handisport / Sport Adapté
    • Natation
    • Nautisme
      • Aviron
      • Canoë-Kayak
      • Voile
      • Surf
      • Ski Nautique
      • Autres
    • Pétanque
    • Raquettes
      • Badminton
      • Padel
      • Tennis
      • Tennis de Table
      • Squash
    • Sports d’Hiver
      • Biathlon
      • Ski
      • Snowboard
      • Patinage
    • Multisports
      • Danse
      • Echecs
      • Equitation
      • Escalade
      • Golf
      • Haltérophilie
      • Pentathlon Moderne
      • Randonnée
      • Tir
      • Tir à l’Arc
      • Triathlon
      • Vol Libre
  • Régions
    • Auvergne-Rhône-Alpes
      • Ain
      • Allier
      • Ardèche
      • Cantal
      • Drôme
      • Haute-Loire
      • Haute-Savoie
      • Isère
      • Loire
      • Puy-de-Dôme
      • Rhône
      • Savoie
    • Bourgogne-Franche-Comté
      • Côte-d’Or
      • Doubs
      • Haute-Saône
      • Jura
      • Nièvre
      • Saône-et-Loire
      • Territoire de Belfort
      • Yonne
    • Bretagne
      • Côtes-d’Armor
      • Finistère
      • Ille-et-Vilaine
      • Morbihan
    • Centre-Val de Loire
      • Cher
      • Eure-et-Loir
      • Indre
      • Indre-et-Loire
      • Loir-et-Cher
      • Loiret
    • Corse
      • Corse-du-Sud
      • Haute-Corse
    • Grand Est
      • Ardennes
      • Aube
      • Bas-Rhin
      • Haut-Rhin
      • Haute-Marne
      • Marne
      • Meurthe-et-Moselle
      • Meuse
      • Moselle
      • Vosges
    • Hauts-de-France
      • Aisne
      • Nord
      • Oise
      • Pas-de-Calais
      • Somme
    • Île-de-France
      • Essonne
      • Hauts-de-Seine
      • Paris
      • Seine-et-Marne
      • Seine-Saint-Denis
      • Val-d’Oise
      • Val-de-Marne
      • Yvelines
    • Normandie
      • Calvados
      • Eure
      • Manche
      • Orne
      • Seine-Maritime
    • Nouvelle-Aquitaine
      • Charente
      • Charente-Maritime
      • Corrèze
      • Creuse
      • Deux-Sèvres
      • Dordogne
      • Gironde
      • Haute-Vienne
      • Landes
      • Lot-et-Garonne
      • Pyrénées-Atlantiques
      • Vienne
    • Occitanie
      • Aude
      • Ariège
      • Aveyron
      • Gard
      • Gers
      • Haute-Garonne
      • Hautes-Pyrénées
      • Hérault
      • Lot
      • Lozère
      • Pyrénées-Orientales
      • Tarn
      • Tarn-et-Garonne
    • Pays de la Loire
      • Loire-Atlantique
      • Maine-et-Loire
      • Mayenne
      • Sarthe
      • Vendée
    • Sud
      • Alpes-de-Haute-Provence
      • Alpes-Maritimes
      • Bouches-du-Rhône
      • Hautes-Alpes
      • Vaucluse
      • Var
    • DROM-COM
      • Guadeloupe
      • Guyane
      • La Réunion
      • Martinique
      • Mayotte
  • Boutique
  • SPORTMAG TV
  • Contact
  • Archives Magazines
Aucun résultat
Voir tous les résultats
S'ABONNER
LIVE TV
SPORTMAG
Aucun résultat
Voir tous les résultats

Marseille-Cassis : les coureurs d’allure, des guides sur la route

Etienne Le Van Ky par Etienne Le Van Ky
19 octobre 2025
dans ATHLETISME, BOUCHES-DU-RHONE, REGION SUD, RUNNING
A A
0
Marseille-Cassis : une 45e édition mémorable

SPORTMAG

0
PARTAGES
75
VUES
Partager sur FacebookPartager sur Twitter

Etendard dans le dos, les coureurs d’allure sont au cœur de Marseille-Cassis. Un rôle de timing, mais surtout de motivation et d’émotions.

Oriflammes accrochées sur le dos, ils sont facilement repérables parmi la foule des 20 000 participants de Marseille-Cassis. Sur la route, les coureurs d’allure font l’effort pour les autres. Sur chaque édition, ils guident les courageux qui s’attaquent au col de la Gineste, avec un temps affiché en grand sur le drapeau. « Cette année, on sera vingt coureurs d’allure, tous membres de la SCO Sainte-Marguerite », précise Mathias Viala, entraîneur au club organisateur et responsable des coureurs d’allure Run to Progress, parrainés par Hyundai et équipés par New Balance.

« Les gens nous remercient beaucoup »

Pour des chronos allant de 1h30 à 2h15, les coureurs d’allure sont des repères pour aider les amateurs à atteindre leurs objectifs, mais pas que. « Pendant la course, beaucoup de personnes viennent nous parler, discuter. On les guide énormément, que ce soit pour réussir leur temps ou leur donner des conseils. C’est vraiment un rôle agréable, les participants nous remercient beaucoup. Et c’est toujours sympa de se faire reconnaître d’une année à l’autre. », sourit Mathias, trois participations au compteur en tant que coureur d’allure. « Je me rappelle d’une dame qui m’a dit : c’est mon premier Marseille-Cassis et je cours très peu, ça va être dur pour moi. Je lui avais répondu « on va y aller ensemble, je ne vous lâcherai pas ! »

Motiver et rassurer

Pour réussir leurs objectifs de temps et être dans les clous, les coureurs d’allure se préparent. « On est tous capable de faire mieux que notre allure évidemment, pour être sûr d’aider les autres aux mieux et d’être dans le bon timing. Il y a tout un tableau de points de passage à respecter. Mais on y va aussi au feeling, le plus important est d’accompagner les participants dans les meilleures conditions. ». L’objectif n’est pas seulement le chiffre, mais avant tout le contact humain. « Notre rôle est de motiver, de rassurer. Finalement, les autres coureurs ne nous demandent pas tant si notre temps de passage est bon, mais plutôt de les soutenir pour aller au bout. La redescente sur Cassis est vraiment spéciale. On se retrouve moins à courir mais plus à hurler et motiver ceux avec qui on a fait toute la course ! C’est vraiment une incroyable expérience ». Rendez-vous dimanche 26 octobre à Marseille, pour une belle aventure jusqu’à Cassis.

Toutes les infos sur Marseille-Cassis : https://www.marseille-cassis.com/fr/

Tags : MarseilleMarseille-CassisRunning
Précedent

Pétanque : Marseille, Chomérac, Cocciolo… les équipes se dévoilent pour le Trophée des Villes !

Suivant

Europétanque : Rocher – Durk – Robineau, c’est costaud !

Etienne Le Van Ky

Etienne Le Van Ky

Articles similaires

Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »
ALPES-MARITIMES

Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »

23 octobre 2026
Trail : l’Épouvant’Trail de retour à Sophia Antipolis
ALPES-MARITIMES

Trail : l’Épouvant’Trail de retour à Sophia Antipolis

23 octobre 2026
Running : grand cru pour le Marathon de Chablis
ATHLETISME

Running : grand cru 2026 pour le Marathon de Chablis

23 octobre 2026
Le Village Expo de Marseille-Cassis 2026 ouvre ses portes au Parc Chanot
ATHLETISME

Le Village Expo de Marseille-Cassis 2026 ouvre ses portes au Parc Chanot

23 octobre 2026
Running : ce maire de Seine-Saint-Denis bat un record au marathon de Berlin ! 
ATHLETISME

Running : ce maire de Seine-Saint-Denis bat un record au marathon de Berlin ! 

23 octobre 2026
OM : pourquoi Marseille se complique autant la vie
BOUCHES-DU-RHONE

OM : pourquoi Marseille se complique autant la vie

21 octobre 2026
Suivant
Pétanque : Dylan Rocher roi du tir à l’Europétanque !

Europétanque : Rocher – Durk – Robineau, c’est costaud !

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Abonnez-vous à notre newsletter

*nous détestons les spams autant que vous

2026 : abonnez-vous à SPORTMAG !

Portrait

Pétanque : la méthode REA propulsée par Eric Rassat, formateur spécialiste du haut niveau

Pétanque : la méthode REA propulsée par Eric Rassat, formateur spécialiste du haut niveau

5 septembre 2026
Pétanque : Thomas Quiene, de coach de Bron à sélectionneur du Sénégal

Pétanque : Thomas Quiene, de coach de Bron à sélectionneur du Sénégal

24 août 2026

Interview

Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »

Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »

23 octobre 2026
Tennis : plusieurs nouveautés pour les 40 ans du Masters 1000 de Paris

Tennis : plusieurs nouveautés pour les 40 ans du Masters 1000 de Paris

23 octobre 2026

Extrême

FISE : le festival des sports extrêmes débarque en Essonne !

FISE : le festival des sports extrêmes débarque en Essonne !

13 septembre 2026
FISE Montpellier 2026 : de l'innovation pour la 29e édition

FISE Montpellier 2026 : de l’innovation pour la 29e édition

18 mars 2026

Articles populaires

  • Masters de Pétanque : Les adieux de Christian Fazzino

    Masters de Pétanque : Les adieux de Christian Fazzino

    0 partages
    Partager 0 Tweet 0
  • Tour de France 2022 : Philipsen boucle la (Grande) boucle

    0 partages
    Partager 0 Tweet 0
Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »
ALPES-MARITIMES

Yohan Cousin : « Tout faire pour décrocher le titre »

23 octobre 2026
Paris Basket : lycéens, étudiants, commerçants et pompiers invités face à Valence
BASKET

Paris Basket : lycéens, étudiants, commerçants et pompiers invités face à Valence

23 octobre 2026
Foot US : pourquoi la NFL veut absolument conquérir la France
COLLECTIFS

Foot US : pourquoi la NFL veut absolument conquérir la France

23 octobre 2026
Trail : l’Épouvant’Trail de retour à Sophia Antipolis
ALPES-MARITIMES

Trail : l’Épouvant’Trail de retour à Sophia Antipolis

23 octobre 2026
Rugby - Top 14 : le moment où jamais de décoller pour Vannes ?
COLLECTIFS

Rugby – Top 14 : le moment où jamais de décoller pour Vannes ?

23 octobre 2026
logo sportmag

Formidable lien entre les pratiquants et ceux qui s’intéressent à leurs disciplines, SPORTMAG ne se contente pas de traiter le sport comme la plupart des personnes le voient, le connaissent, l’appréhendent. SPORTMAG va au-delà du sport…

Suivez-nous

Menu

  • CGV
  • MENTIONS LEGALES
  • CONFIDENTIALITE
  • CONTACT

Newsletter

Abonnez-vous à notre newsletter

*nous détestons les spams autant que vous

  • CGV
  • MENTIONS LEGALES
  • CONFIDENTIALITE
  • CONTACT

© 2021 Sportmag - Powered by SAY Digital I/O

Bienvenue !

Se connecter

Mot de passe oublié Inscription

Créer un compte

Veuillez remplir le formulaire

Tous les changes sont requis Connexion

Récupérer votre mot de passe

Veuillez entrer votre identifiant ou email pour récupérer votre mot de passe

Connexion

Add New Playlist

Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Accueil
  • Boutique
    • Archives Magazines
  • Actus
    • BUSINESS
    • POLITIQUE
    • SCOLAIRE
    • UNIVERSITAIRE
  • Sports
    • ATHLETISME
    • AUTO-MOTO
    • COLLECTIFS
    • COMBATS
    • CYCLISME
    • HANDISPORT
    • NATATION
    • NAUTISME
    • PETANQUE
    • RAQUETTES
    • SPORTS D’HIVER
    • MULTISPORTS
  • Regions
    • AUVERGNE-RHONE-ALPES
    • BOURGOGNE-FRANCHE-COMTE
    • BRETAGNE
    • CENTRE-VAL DE LOIRE
    • CORSE
    • GRAND EST
    • HAUTS-DE-FRANCE
    • ILE-DE-FRANCE
    • NORMANDIE
    • NOUVELLE-AQUITAINE
    • OCCITANIE
    • PAYS DE LA LOIRE
    • REGION SUD
    • DROM-COM
  • Mon compte

© 2021 Sportmag - Powered by SAY Digital I/O

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
✖