Et si la pétanque était considérée comme un véritable sport, dans son entraînement et sa méthodologie ? A l’heure où la discipline gagne en exigence, en intensité et en professionnalisation, une question s’impose : peut-on encore progresser au plus haut niveau sans véritable méthode d’entraînement ?
A l’origine du projet de la Méthode REA, une volonté et une vision transversale. Pourquoi la pétanque ne serait-elle pas considérée comme les autres sports, dans la précision de son entraînement et la discipline ? C’est précisément à cette question qu’Eric Rassat apporte une réponse avec la Méthode REA : Rigueur, Excellence, Accompagnement.
La démarche repose sur trois piliers :
Rigueur — construire des bases solides et maîtriser les fondamentaux.
Excellence — rechercher la qualité du geste, de la décision et de l’exécution.
Accompagnement — analyser, conseiller, corriger et suivre le joueur dans la durée.
« Jouer n’est pas s’entraîner »
Formateur, éducateur sportif et passionné de performance, Eric Rassat travaille depuis plus de vingt ans autour de l’entraînement et de l’encadrement dans la pétanque. Son ambition est claire : faire évoluer la manière d’apprendre, de s’entraîner et de progresser dans ce sport.
« A l’heure actuelle, il n’existe pas de méthode officielle pour apprendre la pétanque. », précise Eric Rassat. « Dans la plupart des clubs, on vient jouer, jeter quelques boules au feeling… Mais jouer n’est pas s’entraîner.
Pour le formateur, la différence est fondamentale. « S’entraîner, c’est comprendre ce que l’on fait, pourquoi on le fait, mesurer ses progrès et identifier précisément les axes de travail. C’est cette approche qui constitue le socle de la Méthode REA. J’ai voulu créer un outil pour faire vivre la pétanque comme une activité sportive à proprement parler, un sport dans lequel on peut évoluer, progresser. ».
Une vision née du sport de haut niveau
Avant de se consacrer pleinement à la pétanque, Eric Rassat a évolué dans le monde du tennis de table, notamment au sein de Dijon Tennis de Table, alors en première division. Coach, éducateur et formateur, il a découvert les exigences du sport de haut niveau : répétition du geste, préparation mentale, analyse de la performance, individualisation de l’entraînement, suivi du joueur et recherche permanente de régularité. Pour l’anecdote, il a notamment formé Nathanaël Molin, aujourd’hui coach des frères Lebrun.
Cette expérience lui a permis d’observer une réalité qui lui semble encore insuffisamment exploitée dans la pétanque : les champions ne sont pas simplement doués. Ils sont entraînés, analysés, accompagnés et capables de reproduire leur performance sous pression.
« Percer les secrets des champions et comprendre leur “machine bien réglée”, c’est possible ! Cela passe par une approche structurée, avec du travail technique, mental, de l’analyse et une progression suivie, méthodique », explique-t-il.
Un terrain d’expérimentation grandeur nature
Son approche, Eric Rassat a également pu la confronter aux exigences de la compétition internationale. Depuis plusieurs années, il accompagne la Fédération Sport Boules Malagasy dans son développement international et auprès de ses joueurs, lors des grandes compétitions et tournées en France. Madagascar est aujourd’hui l’une des grandes nations de la pétanque mondiale, la preuve avec les résultats obtenus ces dernières années.
Pour Eric Rassat, l’enjeu est alors de transformer le talent en performance durable. « Au plus haut niveau, une victoire ne suffit pas : la véritable performance consiste à pouvoir reproduire son niveau de jeu, compétition après compétition, malgré la pression, la fatigue, l’enjeu et les conditions de jeu. C’est précisément sur cette capacité de répétition que la Méthode REA entend agir, de la sensation à la donnée »
Disponible en ligne
Cet été, Eric Rassat a également dévoilé son ouvrage consacré à la Méthode REA, mais son projet ne s’arrête pas au livre. Développeur numérique dans sa vie professionnelle, il a également conçu REA Performance, un outil destiné à accompagner l’évaluation et le suivi du joueur. Analyse technique, statistiques, axes de progression, analyse vidéo, comportement, posture, exercices et suivi personnalisé : l’objectif est de réunir dans un même environnement les différents éléments susceptibles d’influencer la performance.
Une approche qui peut concerner aussi bien le joueur débutant souhaitant apprendre correctement les fondamentaux que le compétiteur confirmé cherchant les quelques pourcents qui feront la différence. Car la Méthode REA ne s’adresse pas exclusivement à l’élite. Elle peut accompagner aussi bien le joueur qui débute et souhaite construire de bonnes bases, que le licencié qui veut franchir un cap, l’éducateur qui cherche de nouveaux outils pédagogiques, le club qui souhaite structurer ses entraînements ou encore le champion qui veut analyser précisément son jeu.
« La pétanque n’est pas une science exacte »
Eric Rassat ne prétend évidemment pas transformer la pétanque en équation mathématique. « La pétanque n’est pas une science exacte », souligne le formateur. « Il est bien sûr impossible de tout calculer, du terrain aux émotions. C’est justement là que réside toute la complexité de la discipline. Un joueur peut parfaitement maîtriser son geste et manquer sa boule sous la pression. Une surface peut modifier les sensations. La fatigue peut perturber la concentration. Un enjeu important peut changer complètement le comportement d’un joueur. »
La Méthode REA ne cherche donc pas à supprimer l’incertitude. Elle cherche à réduire ce qui peut l’être. « De la rigueur, une technique bien ancrée, du travail et de l’accompagnement permettent de trouver de la performance, et surtout de la réitérer. »
Une nouvelle culture de la pétanque
Au-delà d’un simple programme d’exercices ou d’une application numérique, Eric Rassat défend finalement une idée plus large : faire entrer la pétanque dans une nouvelle culture sportive. Une culture où l’on ne se contente plus de dire à un joueur « lance plus doucement » ou « joue avec le feeling ».
Une culture où l’on cherche à comprendre pourquoi un geste fonctionne, pourquoi il se dégrade, comment le corriger et surtout comment le reproduire, comme réitère Eric Rassat :« Parce que derrière chaque boule réussie se cachent des éléments techniques, physiques, mentaux, tactiques et émotionnels. Et si les champions possèdent souvent cette capacité intuitivement, la Méthode REA ambitionne de rendre cette compréhension accessible, structurée et transmissible au plus grand nombre. »
« La pétanque moderne évolue. », poursuit le formateur. « Les joueurs sont plus athlétiques, les compétitions plus exigeantes, les enjeux plus importants et les écarts de niveau de plus en plus faibles. Dans ce contexte, l’entraînement devient un véritable levier de performance. »
C’est tout le pari d’Eric Rassat avec la Méthode REA : ne plus seulement jouer à la pétanque, mais apprendre à s’entraîner pour mieux jouer.
Pour découvrir l’univers de la Méthode REA et expérimenter l’outil REA Performance, une période d’essai de 30 jours gratuits est proposée aux passionnés souhaitant découvrir cette nouvelle approche de la performance.
Toutes les infos à retrouver en cliquant ici : https://psp-rea.com/a-propos/
