Le Paris Université Club ouvre les portes de son programme Sport Vitalité les 5 et 12 septembre, au Stade Charléty. L’occasion de découvrir une offre de sport-santé et d’activité physique adaptée, avec un fort volet handisport et inclusion.
Un programme pensé pour tous les publics fragilisés
Sport Vitalité s’adresse en priorité aux personnes sédentaires, aux seniors, à celles en surpoids ou vivant avec une affection longue durée, encadrées par des professionnels diplômés en activité physique adaptée. Un enjeu de taille car selon l’OMS, une activité physique insuffisante augmente de 20 à 30% le risque de décès par rapport à une pratique régulière, tandis qu’une pratique adaptée réduit les risques d’hypertension, de maladies cardiaques, de diabète ou encore de chute chez les seniors.
Un club engagé de longue date pour l’inclusion
Cette démarche s’inscrit dans une dynamique bien plus large au sein du club. En effet, le PUC dispose depuis plusieurs années d’une véritable section handisport, ouverte quel que soit le niveau de handicap, et sa section athlétisme accueille les athlètes en situation de handicap dans les mêmes conditions que les valides. Le club propose aussi des ateliers de tennis et de multisport adaptés aux jeunes et adultes autistes ou en situation de handicap, en partenariat avec des structures spécialisées comme l’IME CAP Autisme ou le Centre TEDyBEAR.
S’y ajoutent des journées mensuelles de sport adapté, des ateliers de volley assis ou encore des parcours pensés pour les déficients visuels. Officiellement labellisé Maison Sport-Santé, le PUC revendique aujourd’hui plus de 9 000 licenciés répartis dans 40 disciplines différentes.
Rendez-vous le 5 et 12 septembre
Le programme Bien-être Vitalité propose plusieurs formats pour varier les pratiques : gym posturale, gym tonique, musculation, badminton, circuit-training doux ou plus intense, ainsi que Pilates. Les journées portes ouvertes se tiendront au Stade Charléty, dans le 13e arrondissement de Paris. Trois axes seront mis en avant sur place : les activités qui favorisent la vitalité, l’importance de la posture au quotidien, ainsi que le mouvement comme véritable allié du bien-être.
