Depuis le 25 août et jusqu’au 26 octobre, la Fédération Française de Triathlon invite le grand public à tester ses disciplines à travers l’opération “Rentrée = Bougez !”. Lancée pour la cinquième année consécutive, cette initiative nationale propose dix séances pour 20 €, accessibles à tous avec pour objectif de lutter contre la sédentarité et de promouvoir le bien-être par le sport.
Un an après les Jeux olympiques et paralympiques de Paris, la Fédération Française de Triathlon (FFTRI) entend capitaliser sur l’élan sportif en incitant le plus grand nombre à franchir la porte de ses clubs. L’opération “Rentrée = Bougez !” revient donc pour une nouvelle édition, qui a débuté le 25 août et se poursuivra jusqu’au 26 octobre. Concrètement, les clubs affiliés proposent dix séances pour un tarif unique de 20 €, afin de permettre à chacun de découvrir sans contrainte les disciplines enchaînées comme le triathlon, le bike and run, la marche nordique ou encore le VTT.
Ce dispositif, bien qu’ouvert à tous les publics, vise en particulier les personnes éloignées de la pratique sportive, celles qui souhaitent reprendre une activité après une pause ou simplement découvrir un sport convivial : “Proposer les 10 séances pour 20 euros sur une période donnée a permis aux personnes de tester sans s’engager au départ et ensuite avoir la motivation de poursuivre”, témoignait un club lors d’une édition précédente.
Ainsi, les séances sont conçues pour être accessibles et adaptées à tous les niveaux, dans un esprit de convivialité et d’accompagnement. Au-delà de la performance, l’accent est mis sur le bien-être, le plaisir de bouger et la santé.
Un enjeu de santé publique
Les chiffres rappellent en effet l’urgence : 54 % des hommes et 44 % des femmes de 18 à 74 ans, ainsi que 17 % des enfants de 6 à 17 ans, sont en surpoids ou obèses. Depuis 40 ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25 % de leur capacité physique, tandis que 66 % des 11-17 ans présentent un risque sanitaire préoccupant, passant plus de deux heures par jour devant un écran et pratiquant moins d’une heure d’activité physique quotidienne.
Dans ce contexte, l’opération “Rentrée = Bougez !” s’inscrit comme un outil concret de prévention. Selon les données relayées par la FFTRI, remplacer 30 minutes de sédentarité par 30 minutes d’activité modérée réduit de 17 % la mortalité prématurée ; ce chiffre grimpe à 35 % pour une activité intense. La fédération souligne également l’importance du sport comme facteur de bien-être psychologique et social : rompre la monotonie, réduire le stress, favoriser les rencontres et multiplier les expériences en extérieur.
Un tremplin pour les clubs
Outre les bénéfices pour la santé publique, “Rentrée = Bougez !” constitue aussi une vitrine pour les clubs. Facile à mettre en place grâce aux outils fournis par la fédération, l’opération a déjà permis à près de 2 000 personnes de découvrir le triathlon lors de l’olympiade 2020-2024, dont beaucoup n’auraient probablement jamais franchi le pas sans ce dispositif. Plus de 60 % des participants ont ensuite pris une licence, confirmant l’efficacité de cette passerelle vers une pratique régulière.
Avec 70 948 licenciés, 1 019 clubs affiliés et près de 4 000 épreuves organisées en 2025, la FFTRI mise sur cette dynamique pour élargir encore sa base et renforcer son rôle dans la promotion d’un mode de vie actif et sain. En somme, “Rentrée = Bougez !” entend transformer la rentrée en une opportunité : celle de (re)trouver une forme olympique et de redonner au sport une place centrale dans le quotidien des Français.
