_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"www.sportmag.fr","urls":{"Home":"https://www.sportmag.fr","Category":"https://www.sportmag.fr/category/100-athletes-bpce/","Archive":"https://www.sportmag.fr/2026/06/","Post":"https://www.sportmag.fr/petanque-lacroix-immense-encore-champion-de-france/","Page":"https://www.sportmag.fr/magazine-offert-193/","Attachment":"https://www.sportmag.fr/?attachment_id=175653","Nav_menu_item":"https://www.sportmag.fr/158974/","Custom_css":"https://www.sportmag.fr/jnews-child/","Oembed_cache":"https://www.sportmag.fr/8fee5bdef2ac1e3f02ea46fc274ce890/","Wpforms":"https://www.sportmag.fr/?post_type=wpforms&p=289","Dflip":"https://www.sportmag.fr/?dflip=mlagazine-gratuit-193","Elementor_library":"https://www.sportmag.fr/?elementor_library=kit-par-defaut","Amp_validated_url":"https://www.sportmag.fr/amp_validated_url/e3135eb48ac3dfcfb44d4ef0fbcdc9fa/","Acf-field-group":"https://www.sportmag.fr/?post_type=acf-field-group&p=98557","Acf-field":"https://www.sportmag.fr/?post_type=acf-field&p=98583","Product":"https://www.sportmag.fr/produit/abonnement-annuel-promo-8-numeros/","Product_variation":"https://www.sportmag.fr/produit/numero-193-mai-juin-2026/?attribute_support=Digital","Shop_coupon":"https://www.sportmag.fr/?post_type=shop_coupon&p=175462","Ywsbs_subscription":"https://www.sportmag.fr/ywsbs_subscription/175354/","Ywcmbs-membership":"https://www.sportmag.fr/ywcmbs-membership/numero-192/","Yith-wcmbs-plan":"https://www.sportmag.fr/yith-wcmbs-plan/numero-193-mai-juin-2026/","Archive-template":"https://www.sportmag.fr/archive-template/test-archive-template/","Buddypress":"https://www.sportmag.fr/activation/","Bp-email":"https://www.sportmag.fr/?post_type=bp-email&p=147615","Wpcf7_contact_form":"https://www.sportmag.fr/?post_type=wpcf7_contact_form&p=174203","Pdf_url":"https://www.sportmag.fr/pdf_url/parc-asterix/","Mc4wp-form":"https://www.sportmag.fr/mc4wp-form/site-web/","Footer":"https://www.sportmag.fr/footer/custom-footer/"}}_ap_ufee Trail : Le trèfle à quatre feuilles se court !
  • Connexion
  • Inscription
SPORTMAG
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Mon Compte
  • Accueil
  • ACTUS
    • Business
    • Esprit 2024
    • Politique
    • Santé
    • Scolaire
    • Universitaire
      • ANESTAPS
  • SPORTS
    • Athlétisme
    • Auto-Moto
      • Formule 1
      • Moto
      • Rallye
    • Collectifs
      • Football
      • Rugby
      • Basket
      • Handball
      • Volley
      • Football américain
      • Hockey sur gazon
      • Hockey sur glace
    • Combats
      • Lutte
      • Judo
      • Sambo
      • Karaté
      • Taekwondo
      • Boxe
      • MMA
      • Savate
      • Escrime
    • Cyclisme
    • Gymnastique
    • Handisport / Sport Adapté
    • Natation
    • Nautisme
      • Aviron
      • Canoë-Kayak
      • Voile
      • Surf
      • Ski Nautique
      • Autres
    • Pétanque
    • Raquettes
      • Badminton
      • Padel
      • Tennis
      • Tennis de Table
      • Squash
    • Sports d’Hiver
      • Biathlon
      • Ski
      • Snowboard
      • Patinage
    • Multisports
      • Danse
      • Echecs
      • Equitation
      • Escalade
      • Golf
      • Haltérophilie
      • Pentathlon Moderne
      • Randonnée
      • Tir
      • Tir à l’Arc
      • Triathlon
      • Vol Libre
  • Régions
    • Auvergne-Rhône-Alpes
      • Ain
      • Allier
      • Ardèche
      • Cantal
      • Drôme
      • Haute-Loire
      • Haute-Savoie
      • Isère
      • Loire
      • Puy-de-Dôme
      • Rhône
      • Savoie
    • Bourgogne-Franche-Comté
      • Côte-d’Or
      • Doubs
      • Haute-Saône
      • Jura
      • Nièvre
      • Saône-et-Loire
      • Territoire de Belfort
      • Yonne
    • Bretagne
      • Côtes-d’Armor
      • Finistère
      • Ille-et-Vilaine
      • Morbihan
    • Centre-Val de Loire
      • Cher
      • Eure-et-Loir
      • Indre
      • Indre-et-Loire
      • Loir-et-Cher
      • Loiret
    • Corse
      • Corse-du-Sud
      • Haute-Corse
    • Grand Est
      • Ardennes
      • Aube
      • Bas-Rhin
      • Haut-Rhin
      • Haute-Marne
      • Marne
      • Meurthe-et-Moselle
      • Meuse
      • Moselle
      • Vosges
    • Hauts-de-France
      • Aisne
      • Nord
      • Oise
      • Pas-de-Calais
      • Somme
    • Île-de-France
      • Essonne
      • Hauts-de-Seine
      • Paris
      • Seine-et-Marne
      • Seine-Saint-Denis
      • Val-d’Oise
      • Val-de-Marne
      • Yvelines
    • Normandie
      • Calvados
      • Eure
      • Manche
      • Orne
      • Seine-Maritime
    • Nouvelle-Aquitaine
      • Charente
      • Charente-Maritime
      • Corrèze
      • Creuse
      • Deux-Sèvres
      • Dordogne
      • Gironde
      • Haute-Vienne
      • Landes
      • Lot-et-Garonne
      • Pyrénées-Atlantiques
      • Vienne
    • Occitanie
      • Aude
      • Ariège
      • Aveyron
      • Gard
      • Gers
      • Haute-Garonne
      • Hautes-Pyrénées
      • Hérault
      • Lot
      • Lozère
      • Pyrénées-Orientales
      • Tarn
      • Tarn-et-Garonne
    • Pays de la Loire
      • Loire-Atlantique
      • Maine-et-Loire
      • Mayenne
      • Sarthe
      • Vendée
    • Sud
      • Alpes-de-Haute-Provence
      • Alpes-Maritimes
      • Bouches-du-Rhône
      • Hautes-Alpes
      • Vaucluse
      • Var
    • DROM-COM
      • Guadeloupe
      • Guyane
      • La Réunion
      • Martinique
      • Mayotte
  • Boutique
  • SPORTMAG TV
  • Contact
  • Archives Magazines
S'ABONNER
  • Accueil
  • ACTUS
    • Business
    • Esprit 2024
    • Politique
    • Santé
    • Scolaire
    • Universitaire
      • ANESTAPS
  • SPORTS
    • Athlétisme
    • Auto-Moto
      • Formule 1
      • Moto
      • Rallye
    • Collectifs
      • Football
      • Rugby
      • Basket
      • Handball
      • Volley
      • Football américain
      • Hockey sur gazon
      • Hockey sur glace
    • Combats
      • Lutte
      • Judo
      • Sambo
      • Karaté
      • Taekwondo
      • Boxe
      • MMA
      • Savate
      • Escrime
    • Cyclisme
    • Gymnastique
    • Handisport / Sport Adapté
    • Natation
    • Nautisme
      • Aviron
      • Canoë-Kayak
      • Voile
      • Surf
      • Ski Nautique
      • Autres
    • Pétanque
    • Raquettes
      • Badminton
      • Padel
      • Tennis
      • Tennis de Table
      • Squash
    • Sports d’Hiver
      • Biathlon
      • Ski
      • Snowboard
      • Patinage
    • Multisports
      • Danse
      • Echecs
      • Equitation
      • Escalade
      • Golf
      • Haltérophilie
      • Pentathlon Moderne
      • Randonnée
      • Tir
      • Tir à l’Arc
      • Triathlon
      • Vol Libre
  • Régions
    • Auvergne-Rhône-Alpes
      • Ain
      • Allier
      • Ardèche
      • Cantal
      • Drôme
      • Haute-Loire
      • Haute-Savoie
      • Isère
      • Loire
      • Puy-de-Dôme
      • Rhône
      • Savoie
    • Bourgogne-Franche-Comté
      • Côte-d’Or
      • Doubs
      • Haute-Saône
      • Jura
      • Nièvre
      • Saône-et-Loire
      • Territoire de Belfort
      • Yonne
    • Bretagne
      • Côtes-d’Armor
      • Finistère
      • Ille-et-Vilaine
      • Morbihan
    • Centre-Val de Loire
      • Cher
      • Eure-et-Loir
      • Indre
      • Indre-et-Loire
      • Loir-et-Cher
      • Loiret
    • Corse
      • Corse-du-Sud
      • Haute-Corse
    • Grand Est
      • Ardennes
      • Aube
      • Bas-Rhin
      • Haut-Rhin
      • Haute-Marne
      • Marne
      • Meurthe-et-Moselle
      • Meuse
      • Moselle
      • Vosges
    • Hauts-de-France
      • Aisne
      • Nord
      • Oise
      • Pas-de-Calais
      • Somme
    • Île-de-France
      • Essonne
      • Hauts-de-Seine
      • Paris
      • Seine-et-Marne
      • Seine-Saint-Denis
      • Val-d’Oise
      • Val-de-Marne
      • Yvelines
    • Normandie
      • Calvados
      • Eure
      • Manche
      • Orne
      • Seine-Maritime
    • Nouvelle-Aquitaine
      • Charente
      • Charente-Maritime
      • Corrèze
      • Creuse
      • Deux-Sèvres
      • Dordogne
      • Gironde
      • Haute-Vienne
      • Landes
      • Lot-et-Garonne
      • Pyrénées-Atlantiques
      • Vienne
    • Occitanie
      • Aude
      • Ariège
      • Aveyron
      • Gard
      • Gers
      • Haute-Garonne
      • Hautes-Pyrénées
      • Hérault
      • Lot
      • Lozère
      • Pyrénées-Orientales
      • Tarn
      • Tarn-et-Garonne
    • Pays de la Loire
      • Loire-Atlantique
      • Maine-et-Loire
      • Mayenne
      • Sarthe
      • Vendée
    • Sud
      • Alpes-de-Haute-Provence
      • Alpes-Maritimes
      • Bouches-du-Rhône
      • Hautes-Alpes
      • Vaucluse
      • Var
    • DROM-COM
      • Guadeloupe
      • Guyane
      • La Réunion
      • Martinique
      • Mayotte
  • Boutique
  • SPORTMAG TV
  • Contact
  • Archives Magazines
Aucun résultat
Voir tous les résultats
S'ABONNER
LIVE TV
SPORTMAG
Aucun résultat
Voir tous les résultats

Trail : Le trèfle à quatre feuilles se court !

Séverine Bouquet par Séverine Bouquet
15 janvier 2023
dans ATHLETISME, TRAIL
A A
0
Trail : Le trèfle à quatre feuilles se court !

Icon Sport

0
PARTAGES
234
VUES
Partager sur FacebookPartager sur Twitter

Ce dimanche 15 janvier, le trail Le Trèfle à quatre feuilles réunira 700 participants dans la ville d’Olne. Une course au concept rare où le runner adapte la distance qu’il souhaite parcourir en fonction de sa forme du moment.

1, 2, 3 ou 4 boucles ? Les coureurs sont libres et ont le choix. Au Hall omnisport d’Olne, en Belgique, l’association Courir pour le plaisir organise Le Trèfle à quatre feuilles ce dimanche 15 janvier. Selon leur forme, les runners peuvent courir un trail d’une dizaine de kilomètres, ou réaliser un marathon en tentant quatre boucles. Un événement rare où tout se joue à l’instinct et aux forces mentales.

L’équipe organisatrice se réjouit de renouveler une telle manifestation où plus de 700 participants sont attendus. “Cette première course de l’année semble être bien inscrite dans le calendrier de nombreux amateurs de trails, se réjouit Caroline Sprumont, membre de Courir pour le plaisir. Le concept assez atypique de cette course et les magnifiques chemins qu’emprunte le tracé séduit chaque année”.

12, 23, 32 ou 40 km ? 

Le tracé est dessiné sur la base d’un trèfle à quatre feuilles, comprenant quatre boucles qui permettent de faire entre 12 et 42 km, soit un trail classique ou un marathon (12 + 11 + 9 + 10km). Chaque boucle ramène les coureurs au point de départ. À ce moment-là, ils doivent faire un choix : continuer ou terminer leur effort. ”Le choix du format de cette course a été fait il y a plus de 10 ans par Félix Mordant afin de se différencier de toute l’offre déjà présente dans la région”, ajoute-t-elle. Le parcours ne présente pas d’éléments techniques en particulier (250m D+ par boucle). “Il est souvent très boueux, précise Caroline Sprumont. La difficulté est plus la distance que le parcours”.

L’imprévu, le dépassement de soi, l’entraide et l’indécision sont les atouts charmes de l’événement. “Il faut avoir la force et l’envie à chaque boucle de repartir. La bonne ambiance et l’effet de groupe permettent de se motiver étape par étape pour atteindre le marathon. Le nombre privilégié de boucles est généralement de 2 ou de 3. Il y a environ 100 personnes qui choisissent de faire la plus longue distance”, informe-t-elle. Les vainqueurs de chaque boucle sont ainsi difficilement nommables. “C’est compliqué de se prononcer vu que nous ne connaissons pas à l’avance les distances qui seront choisies par les traileurs”, explique-t-elle. Une belle occasion pour écraser ses limites à grandes foulées.

Tags : BelgiqueCourse à piedRunning
Précedent

Cyclisme : AG2R, entre expérience et jeunesse

Suivant

Athlétisme : Le cross fait courir Aubigny-sur-Nère

Séverine Bouquet

Séverine Bouquet

Articles similaires

Athlétisme : la perche mondiale prend de la hauteur à Charléty
ATHLETISME

Athlétisme : la perche mondiale prend de la hauteur à Charléty

16 juin 2026
GSC Run Set & Match : Roland-Garros se transforme en temple du running
ATHLETISME

GSC Run Set & Match : Roland-Garros se transforme en temple du running

15 juin 2026
Athlétisme : après 26 ans, record de France pour Yann Chaussinand !
ATHLETISME

Athlétisme : après 26 ans, record de France pour Yann Chaussinand !

14 juin 2026
Athlétisme : 20 ans, plateau de choix, espoirs français... le Meeting de Marseille fait le show
ATHLETISME

Athlétisme : 20 ans, plateau de choix, espoirs français… le Meeting de Marseille fait le show

9 juin 2026
Athlétisme : la France sur le toit de l'Europe en Off-Road !
ATHLETISME

Athlétisme : la France sur le toit de l’Europe en Off-Road !

8 juin 2026
adidas 10K Paris : la RATP remet sa Ligne 10Km sur les rails
ATHLETISME

adidas 10K Paris : la RATP remet sa Ligne 10Km sur les rails

5 juin 2026
Suivant
Athlétisme : Le cross fait courir Aubigny-sur-Nère

Athlétisme : Le cross fait courir Aubigny-sur-Nère

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Abonnez-vous à notre newsletter

*nous détestons les spams autant que vous

2026 : abonnez-vous à SPORTMAG !

Portrait

Fabien Julien, l’artisan de la réussite de l’ES Vitry Badminton

Fabien Julien, l’artisan de la réussite de l’ES Vitry Badminton

9 juin 2026
Roland-Garros 2026 : Quentin Halys, l'inattendu « héros » bleu

Roland-Garros 2026 : Quentin Halys, l’inattendu « héros » bleu

29 mai 2026

Interview

Henry Chavancy : « Le rugby m’a beaucoup apporté, c’est naturel de redonner à mon tour »

Henry Chavancy : « Le rugby m’a beaucoup apporté, c’est naturel de redonner à mon tour »

19 juin 2026
Aurélien Broussart-Derval : « La récupération se construit aussi dans la vie quotidienne »

Aurélien Broussart-Derval : « La récupération se construit aussi dans la vie quotidienne »

19 juin 2026

Extrême

FISE Montpellier 2026 : de l'innovation pour la 29e édition

FISE Montpellier 2026 : de l’innovation pour la 29e édition

18 mars 2026
Sports Extrêmes : le FISE débarque en Ile-de-France !

Sports Extrêmes : le FISE débarque en Ile-de-France !

2 mars 2026

Articles populaires

  • Masters de Pétanque : Les adieux de Christian Fazzino

    Masters de Pétanque : Les adieux de Christian Fazzino

    0 partages
    Partager 0 Tweet 0
  • Tour de France 2022 : Philipsen boucle la (Grande) boucle

    0 partages
    Partager 0 Tweet 0
Pétanque : Lacroix immense, encore champion de France !
HAUTS-DE-FRANCE

Pétanque : Lacroix immense, encore champion de France !

21 juin 2026
Pétanque : la revanche de Peyrot, Saint-Tropez sacré !
HAUTS-DE-FRANCE

Pétanque : la revanche de Peyrot, Saint-Tropez sacré !

21 juin 2026
Pétanque : Peyrot face au destin, Lacroix dans la légende ?
HAUTS-DE-FRANCE

Pétanque : Peyrot face au destin, Lacroix dans la légende ?

21 juin 2026
Pétanque : Sans Suchaud, ni Durk ou Rocher, place au dernier carré !
PETANQUE

Pétanque : du bronze amer pour les Bleus en doublette aux championnats d’Europe

21 juin 2026
Pétanque : Sans Suchaud, ni Durk ou Rocher, place au dernier carré !
HAUTS-DE-FRANCE

Pétanque : Sans Suchaud, ni Durk ou Rocher, place au dernier carré !

21 juin 2026
logo sportmag

Formidable lien entre les pratiquants et ceux qui s’intéressent à leurs disciplines, SPORTMAG ne se contente pas de traiter le sport comme la plupart des personnes le voient, le connaissent, l’appréhendent. SPORTMAG va au-delà du sport…

Suivez-nous

Menu

  • CGV
  • MENTIONS LEGALES
  • CONFIDENTIALITE
  • CONTACT

Newsletter

Abonnez-vous à notre newsletter

*nous détestons les spams autant que vous

  • CGV
  • MENTIONS LEGALES
  • CONFIDENTIALITE
  • CONTACT

© 2021 Sportmag - Powered by SAY Digital I/O

Bienvenue !

Se connecter

Mot de passe oublié Inscription

Créer un compte

Veuillez remplir le formulaire

Tous les changes sont requis Connexion

Récupérer votre mot de passe

Veuillez entrer votre identifiant ou email pour récupérer votre mot de passe

Connexion

Add New Playlist

Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Accueil
  • Boutique
    • Archives Magazines
  • Actus
    • BUSINESS
    • POLITIQUE
    • SCOLAIRE
    • UNIVERSITAIRE
  • Sports
    • ATHLETISME
    • AUTO-MOTO
    • COLLECTIFS
    • COMBATS
    • CYCLISME
    • HANDISPORT
    • NATATION
    • NAUTISME
    • PETANQUE
    • RAQUETTES
    • SPORTS D’HIVER
    • MULTISPORTS
  • Regions
    • AUVERGNE-RHONE-ALPES
    • BOURGOGNE-FRANCHE-COMTE
    • BRETAGNE
    • CENTRE-VAL DE LOIRE
    • CORSE
    • GRAND EST
    • HAUTS-DE-FRANCE
    • ILE-DE-FRANCE
    • NORMANDIE
    • NOUVELLE-AQUITAINE
    • OCCITANIE
    • PAYS DE LA LOIRE
    • REGION SUD
    • DROM-COM
  • Mon compte

© 2021 Sportmag - Powered by SAY Digital I/O

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
✖