Au Conseil départemental de l’Essonne, les réunions peuvent désormais se faire en pédalant. Huit vélos-bureaux sont installés afin de permettre aux salariés de bouger tout en travaillant.
Des vélos au milieu des ordinateurs
Au beau milieu du bureau, des vélos ressemblant à des vélos d’appartement permettent aux salariés de pédaler tout en travaillant, avec une résistance facilement réglable. « On est à 60 watts, 18 km/h, c’est parfait. Je pédale et en même temps je recharge », raconte Laura, une salariée du Département, pour Franceinfo.
Le but n’est évidemment pas de sortir de réunion complètement essoufflé. L’effort reste léger et chacun adapte le rythme à ses possibilités. Audrey Robert, qui travaille aux ressources humaines, insiste d’ailleurs sur le fait qu’« il faut vraiment y aller en douceur. » Car pédaler devant ses collègues n’est pas forcément naturel pour tout le monde. « On n’est pas forcément à l’aise avec son corps ou prêt à faire un effort physique devant ses collègues », poursuit-elle. Le dispositif oblige donc aussi à changer un peu les habitudes du quotidien professionnel.
Pour ceux qui ont essayé, les retours sont plutôt positifs. Les salariés évoquent notamment une meilleure concentration et moins de fatigue dans l’après-midi. Et il y a même un effet secondaire assez intéressant : les réunions ont tendance à durer moins longtemps. « Ça raccourcit aussi le temps de réunion forcément, donc c’est tout bénef », lance Laura.
Bouger sans forcément ajouter une heure de sport
L’expérience de l’Essonne répond à une difficulté bien connue, à savoir trouver du temps pour pratiquer une activité physique lorsque les journées de travail sont déjà bien remplies. Selon une étude Ipsos, 72 % des Français déclarent pratiquer une activité sportive. La marche et la course à pied restent notamment très populaires.
Mais les habitudes évoluent. Une partie des Français privilégie désormais la salle de sport, les séances à domicile ou les applications, avec l’idée de pouvoir pratiquer quand ils le souhaitent.
Les vélos-bureaux proposent une autre approche : ne pas forcément ajouter une séance de sport à l’emploi du temps, mais profiter d’un moment qui existe déjà. Au Conseil départemental de l’Essonne, huit postes sont disponibles. Et pour ceux qui auraient un peu trop forcé, des douches sont également accessibles.
