L’HYROX retrouvera Paris en décembre pour une nouvelle édition qui s’étendra sur plusieurs jours. Du 12 au 20 décembre 2026, Paris Expo Porte de Versailles accueillera des milliers de participants venus se mesurer à un parcours entre course à pied et exercices de fitness.
Huit kilomètres et des exercices qui mettent tout le corps à l’épreuve
Le principe est beaucoup plus simple à comprendre qu’à réaliser : l’HYROX repose sur une alternance entre course et exercices physiques. Les participants parcourent huit kilomètres au total, entrecoupés de huit ateliers qui sollicitent différentes parties du corps.
Le parcours débute avec le SkiErg, une machine qui reproduit le mouvement du ski de fond. Les concurrents passent ensuite aux traîneaux, qu’ils doivent pousser puis tirer sur une distance définie. Après les burpees avec saut en longueur, place au rameur. La deuxième partie du parcours fait davantage appel à la force et à l’endurance musculaire : il faut marcher avec deux charges dans les mains, réaliser des fentes avec un sac de sable sur les épaules, puis terminer par les wall balls, des squats suivis de lancers de ballon lesté contre une cible.
Chacun peut choisir le format qui lui convient. L’épreuve existe en individuel, en Open ou en Pro, avec des charges plus lourdes dans cette dernière catégorie. Les participants peuvent aussi s’inscrire en duo, ou former une équipe de quatre pour le relais. Dans ce cas, chacun prend en charge deux kilomètres de course et deux ateliers. Des catégories Adaptive sont également prévues pour les athlètes en situation de handicap.
Deux périodes de course à Porte de Versailles
Les compétitions se dérouleront les 12 et 13 décembre, puis du 16 au 20 décembre. Le 14 décembre sera consacré aux entreprises. Les plus jeunes auront aussi leur rendez-vous avec les HYROX Youngstars, réservés aux 8-15 ans, les 19 et 20 décembre.
L’événement se tiendra à Paris Expo Porte de Versailles, au 1 place de la Porte de Versailles, dans le 15e arrondissement. Les inscriptions et les billets pour les spectateurs sont proposés sur le site officiel de l’HYROX Paris.
